Qigong

Descrição do serviço

O Qigong é uma prática milenar da medicina tradicional chinesa que combina movimentos suaves, técnicas de respiração e concentração mental para cultivar, equilibrar e fortalecer a energia vital, conhecida como "Qi". A prática se baseia em exercícios que podem variar desde posturas estáticas até movimentos fluídos, sempre focando na harmonia entre corpo, mente e espírito. É acessível para pessoas de todas as idades e condições físicas, sendo uma forma gentil e eficaz de promover bem-estar integral